Dây thìa canh được cho là có tác dụng giảm cân nhờ vào thành phần chứa chất chống oxy hóa và chất xơ giúp giảm hấp thu đường trong máu. Tuy nhiên, tốc độ giảm cân của mỗi người có thể khác nhau tùy thuộc vào nhiều yếu tố như cân nặng ban đầu, chế độ ăn uống, lối sống, v.v. Vì vậy, không thể khẳng định được rằng dây thìa canh giảm cân có nhanh hay chậm. Để có kết quả giảm cân tốt nhất, ngoài việc sử dụng dây thìa canh, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục đều đặn.
.
.