Đăng bởi Để lại phản hồi

Chăm sóc sức khỏe cho sĩ tử vào mùa thi theo kinh nghiệm dân gian

Chăm sóc sức khỏe cho mùa thi

Mùa thi cử được xem là thời điểm căng thẳng nhất của đời học sinh, sinh viên, đặc biệt là học sinh cuối cấp. Vậy bạn đã làm gì để chăm sóc sức khỏe cho sĩ tử vào mùa thi ? Để có thể vượt vũ môn thành công thì ngoài sự nỗ lực cá nhân, các em học sinh cũng cần có sự quan tâm…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Nấm hầu thủ có tác dụng gì, cách dùng như thế nào?

Nấm hầu thủ

Nói đến nấm là nói đến một thế giới phong phú và đa dạng không kém gì giới thực vật. Hằng ngày, bạn vẫn có thể dễ dàng nhìn thấy rất nhiều loại nấm khác nhau mặc dù đa phần chúng ta không biết tên của nó. Nấm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và cũng rất dễ ăn, tuy nhiên, không phải nấm nào…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

7 cách giúp “bổ não”, tăng cường trí nhớ hiệu quả nhất

Bổ não

“Hay quên” đã không còn là “tật” của người già vì ngày nay, rất nhiều người trẻ tuổi cũng bị chứng hay quên, đầu óc không tập trung. Bạn biết đấy, bộ não của chúng ta có khoảng 86 tỷ tế bào thần kinh nhưng các tế bào này chỉ được sinh ra một lần, vì vậy, theo thời gian, tuổi tác và nhiều nguyên do…

Xem thêm

Đăng bởi 2 phản hồi

Nên ăn bao nhiêu củ su su mỗi ngày và những người nào cần tránh?

Củ su su

Bạn có biết củ su su làm món gì ngon không? Không phải kho, nấu canh hay xào đâu nhé! Củ su ngon nhất là để nguyên củ luộc lên rồi mới lột vỏ, chấm muối tiêu ăn. Mình đảm bảo rằng, sau khi làm theo cách này, bạn sẽ thấy không có cách chế biến nào đơn giản hơn mà lại bật lên hương củ…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Tóc khô, yếu sinh lý, trầm cảm, hay quên; ăn gì để hết?

Trầm cảm

Tóc khô, hay quên, trầm cảm… là những chứng bệnh khá phổ biến hiện nay, đặc biệt là ở giới trẻ. Với cánh đàn ông nói riêng, tình trạng yếu sinh lý cũng phổ biến khiến cho cuộc hành trình đi tìm phương dược phòng the chưa bao giờ ngưng nghỉ. Vậy, có cách nào giúp cải thiện các chứng bệnh trên một cách an toàn…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Cây mật nhân có tác dụng cải thiện trí nhớ, bảo vệ hệ thần kinh

Cây mật nhân có tác dụng cải thiện trí nhớ

Cây mật nhân (bá bệnh) vị thuốc rất nổi tiếng với khả năng điều trị nhiều chứng bệnh khác nhau như: Điều trị bệnh xương khớp, tăng cường sinh lý, bệnh gan, tiêu hóa…. Còn một công dụng hay nữa mà chúng ta ít để ý đó là Cây mật nhân có tác dụng cải thiện trí nhớ. Nghiên cứu hoạt động cải thiện trí nhớ…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Vì sao bí rợ thường được chọn làm thực phẩm tẩy giun và bổ não?

Bí rợ

Bí rợ (bí đỏ) không chỉ được chế biến thành những món ăn hấp dẫn mà còn được dân gian xem như nguồn thuốc bổ não tự nhiên, giúp hỗ trợ cải thiện trí nhớ cho người già, học sinh và người lao động trí óc. Và như bạn biết đấy, bí rợ là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm Việt. Từ bí rợ,…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Óc heo có bổ não không và những thực phẩm tốt cho não bộ

Quả cây bơ

Người Việt Nam hay nói “ăn gì bổ nấy” nhưng trên thực tế, có nhiều món ăn không hoàn toàn như vậy và Óc heo có bổ não không? Việc lựa chọn món ăn tốt cho sức khỏe luôn là vấn đề quan trọng hàng đầu. Đơn cử như trường hợp ăn óc heo để bổ não thì theo các chuyên gia, món ăn này vẫn…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

10 khoáng chất quan trọng không thể bỏ qua và thực phẩm giàu khoáng chất

Thực phẩm và khoáng chất

Để có một sức khỏe tốt, cơ thể chúng ta cần nạp đủ chất, sử dụng hàng ngày các loại thực phẩm giàu khoáng chất. Đủ ở đây là đầy đủ các chất dinh dưỡng khác nhau, cả về đa lượng lẫn vi lượng. Ngày nay, khi mức sống nâng cao, người ta bắt đầu quan tâm hơn đến thực phẩm và sức khỏe. Giờ đây,…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

Sâm maca tăng sinh lý, chọn loại nào và lưu ý gì khi dùng?

Củ sâm maca tươi

Ở Peru, người dân ăn sâm maca như một loại rau củ thường ngày nhưng ở nước ta thì đây lại là dược liệu nhập khẩu quý giá. Đó là vì với sức khỏe tổng thể nói chung, sâm maca có ý nghĩa không thể phủ nhận, đặc biệt là lĩnh vực cải thiện sinh lý ở cả nam và nữ. Sâm maca có tên khoa…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

3 món ăn không thể bỏ qua khi muốn tẩm bổ cho tim, gan, phổi, dạ dày

Nấm mèo

“Chính khí tồn nội, tà bất khả can” là quan niệm xuyên suốt trong y học cổ truyền phương Đông. Khi cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng cao, nguyên khí dồi dào thì ngoại tà không thể làm hại. Có một điều không thể phủ nhận là những người có ý thức bảo vệ sức khỏe đa phần đều rất chú trọng đến việc ăn…

Xem thêm

Đăng bởi Để lại phản hồi

6 tiêu chuẩn cơ bản để đánh giá một người khỏe mạnh

tiêu chí đánh giá người khỏe mạnh

Đã bao giờ bạn đặt câu hỏi về tình trạng sức khỏe của mình chưa? Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ cùng các bạn 6 tiêu chuẩn cơ bản để đánh giá một người khỏe mạnh để chúng ta cùng đối chiếu; để xem sức khỏe hiện tại đã tốt chưa; điểm nào cần cải thiện và điểm nào cần duy trì nhé! Đây…

Xem thêm