Đá muối Himalaya có tốt như bạn nghĩ?

Thời gian gần đây, đá muối Himalaya được nhắc đến nhiều vì vẻ đẹp của nó khi sử dụng. Khi bạn đốt đèn lên, ánh sáng bóng đèn dạ qua đá muối thành một khối đỏ hồng tuyệt đẹp. Vì vậy, ngoài tác dụng hỗ trợ sức khỏe, đá muối Himalaya còn được nhiều người mua để trang trí nhà cửa, trang trí không gian văn phòng, bàn làm việc, phòng ngủ…

Vậy, đá này có đặc điểm gì và có công dụng thật sự như những lời quảng cáo không? Đá muối có ăn được không và khi dùng đá muối Hymalaya cần lưu ý điều gì?

Đá muối Himalaya có điểm gì đặc biệt?

Đá muối Himalaya có xuất xứ từ Himalaya và là một khối muối trắng kết kinh như tảng đá. Muối này ăn được và bạn có thể dùng trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, vì giá của nó khá cao nên ít ai dùng làm muối ăn.

Thông thường, đá muối Himalaya sẽ được cắt thành các khối vuông (có mặt trên phẳng hoặc hình vòm) hoặc khối tròn với kích thước tùy theo nhu cầu sử dụng (để xông chân, lưng hoặc để làm đèn, tạo hình trang trí nhà cửa…).

Công dụng của đá muối Himalaya

Làm gia vị: Muối Himalaya chứa hơn 80 khoáng chất nên được xem là loại muối hữu ích, cao cấp và tinh khiết nhất. Tại các nhà hàng cao cấp, người ta còn dùng đá muối để nướng thịt cá, giúp món ăn mặn mà, bổ dưỡng và giữ được hương vị đặc trưng của nó ⁽¹⁾.

Xông chân bằng đá muối có tác dụng gì?

Mình từng xông chân bằng đá muối và người thân mình cũng dùng. Vì vậy, hôm nay, mình sẽ chia sẻ trải nghiệm cá nhân của mình và nó có thể khác với trải nghiệm của bạn nhé!

Thứ nhất, đá muối không hợp với những người đang bị tổn thương ở chân, chân sưng viêm. Bình thường, mình đặt chân lên đá muối và cảm thấy rất dễ chịu, nhưng đến khi mình bị bong gân và đặt chân lên đá muối thì chân bị sưng nhiều hơn, lâu lành hơn và khó chịu hơn. Ông ngoại mình cũng vậy, bị sưng phù chân và dùng đá muối để massage thì chân sưng nhiều hơn.

Thứ hai, trước khi bạn đặt chân lên đá muối, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ đá muối cho vừa phải, tránh làm bỏng da chân và không tốt cho sức khỏe (vì nóng quá cũng không tốt). Đặc biệt, với người bị tiểu đường thì càng phải cẩn thận vì thường thì họ sẽ bị giảm cảm giác, vì vậy, nếu họ đặt chân lên đá muối với nhiệt độ quá nóng thì họ sẽ không biết, cứ để như vậy cho tới khi da bị bỏng hoặc bị chai, rất nguy hiểm (vì cơ địa người bị tiểu đường rất lâu lành vết thương).

Thứ ba, đá muối có nhiều công dụng đáng ghi nhận như: làm ấm chân, thư giãn và giúp ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng đá muối, suốt ngày ngồi xông mà nên vận động điều độ để máu huyết lưu thông. Tốt nhất, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày 1 hoặc 2 lần, mỗi lần 20 – 30 phút là được (tính từ thời điểm đá muối ấm lên).

Ngoài các công dụng trên thì theo báo Thanh niên, dùng đá muối massage chân còn mang lại nhiều tác dụng như:

• Giảm đau nhức xương khớp.
• Giảm chứng đổ mồ hôi ở tay và chân, tê lạnh tay chân.
• Giúp giảm stress.
• Giúp máu huyết lưu thông, giảm nhức mỏi toàn thân.
• Giúp đào thải độc tố trong cơ thể.
• Cân bằng ion trong nhà.

Bạn đã từng trải nghiệm các công dụng nào của đá muối? Hãy chia sẻ cho mình với nhé!

Lưu ý khi dùng đá muối

• Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều cá nhân và tổ chức bán đá muối. Tuy nhiên, khi mua, bạn cần tìm nhà cung cấp uy tín để tránh mua nhầm hàng giả (dùng muối thường thay cho muối Himalaya, dùng đá muối non, chưa đủ độ già khiến cho đá muối mau mòn…).
• Đá muối khi không dùng nữa sẽ bị chảy nước và mòn dần, vì vậy, bạn nên dùng thường xuyên hoặc thỉnh thoảng nên mở đèn (vặn nhẹ) để có ánh sáng nhẹ, giúp đá muối luôn ở trạng thái khô và dùng được lâu hơn.
• Để giữ vệ sinh cho đá muối, bạn có thể dùng một cái khăn khô lót lên đá muối trước khi đặt chân lên. Ngoài ra, bạn cũng nên rửa chân sạch trước khi sử dụng và thỉnh thoảng nên dùng khăn ướt lau đá muối một lần (nếu thấy nó bẩn nhé).