Lúc trước mình rất thích uống nước sâm atiso và trà atiso (cả loại thái sợi sấy khô và túi lọc). Tuy nhiên, hiện tại thì mình ngưng dùng.
Không phải vì trà atiso không tốt mà là nó có một số kiêng kị khi dùng. Mình nằm trong nhóm kiêng kỵ đó nên không dùng nữa. Trà thảo dược nào cũng vậy, nó sẽ có những tác dụng riêng và một số điều cần lưu ý khi dùng. Nào, bây giờ chúng ta bắt đầu thôi!
Trà túi lọc atiso có tốt không?
Trà túi lọc atiso là dạng dễ dùng nhất vì được đóng gói gọn gàng, chia thành các túi nhỏ cho mỗi lần dùng. Hơn nữa, vì thảo dược được xây nát rồi mới cho vào túi lọc nên dược chất tiết ra cũng nhiều hơn. Mỗi lần uống, bạn chỉ cần cho một túi lọc vào ly, đổ nước sôi vào, đợi nước nguội lại là có thể dùng. Nước trà có vị ngọt và thơm nhẹ, rất dễ uống.
Được biết, trà atiso túi lọc có tác dụng phục hồi chức năng gan, giúp giảm mụn, mẩn ngứa, nóng nhiệt, nước tiểu vàng… Vì vậy, những người gan yếu, hay bị nóng trong người, hay uống rượu bia và bị mẩn ngứa… thì có thể dùng trà này để uống (1).
Trà atiso túi lọc
Lưu ý khi dùng
Người huyết áp thấp, hay tụt huyết áp, đứng lên ngồi xuống xây xẩm, hay lạnh tay chân…. thì không được dùng. Mình là một minh chứng cho trường hợp này. Cơ địa mình huyết áp luôn thấp. Thời gian đầu, mình uống trà atiso thì thấy cũng bình thường nhưng dần dần thì thấy cơ thể ngày càng mệt mỏi hơn. Đỉnh điểm là ngày hôm nọ, dù chỉ uống có 1 túi lọc nhưng mình mệt, bần thần cả ngày, khi kiểm tra thì mới biết là huyết áp tụt rất thấp.
Trẻ em dưới 5 tuổi không được uống.
Không uống quá nhiều một ngày vì sẽ gây lợi tiểu mạnh, tụt huyết áp, mất cân bằng trong cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng không nên uống liên tục tháng này qua tháng nọ. Tốt nhất, bạn nên uống 1 tuần và ngưng 1 tuần, sau đó mới uống tiếp (hoặc uống 1 ngày, ngưng 1 ngày).
Nếu uống quá nhiều trà atiso túi lọc, bạn sẽ bị trướng bụng, suy thận, suy gan, chán ăn, mệt mỏi, cơ thể biếng nhát, mất sức, làm nghiêm trọng tình trạng loét dạ dày, táo bón… Nhìn chung, trà atiso túi lọc tốt cho gan nhưng dùng quá liều thì sẽ phản tác dụng, làm hại gan, teo gan.
Trà atiso pha xong nên uống ngay khi vừa nguội, không nên để lâu vì sẽ giảm tác dụng (nếu để qua đêm làm trà biến chất thì còn gây hại cho cơ thể).
Trà atiso túi lọc
Có một số trang mạng cho rằng phụ nữ mang thai có thể dùng trà atiso, tuy nhiên, theo chúng tôi thì các bà bầu không nên dùng khi không có sự cho phép của thầy thuốc. Atiso là một thảo dược có hoạt tính mạnh, gây hạ huyết áp và lợi tiểu, vì vậy, nó không tốt cho phụ nữ mang thai (nhất là mang thai giai đoạn đầu, cơ địa yếu…).
Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên uống trà atiso.
Bệnh nhân bị sỏi mật, tắc nghẽn ống mật… cũng không được uống.
Khi pha trà atiso, bạn nên dùng riêng, không nên kết hợp cùng gừng vì chúng không hợp nhau. Bạn cũng không nên kết hợp cùng các nguyên liệu khác để tránh tương kỵ.
Bạn nên uống trà atiso sau khi ăn, cách bữa ăn ít nhất 30 phút (nếu uống khi đói thì sẽ gây cồn cào, khó chịu và một số tác dụng không mong muốn) (2).
Cảm nhận riêng
Với những người cao huyết áp kèm nóng nhiệt thì dùng trà atiso sẽ có tác dụng hỗ trợ rất tốt.
Hiện nay, trà atiso có bán tại hầu hết các siêu thị. Vì vậy, khi mua trà atiso túi lọc thì bạn nên so sánh giá cả và chất lượng trà, thương hiệu trà. Hiện tại, giá bán trà atiso chênh lệch khá nhiều nhưng nhìn chung thì bạn nên chọn loại giá cao hơn vì chúng mang lại hương vị đậm đà, dễ chịu hơn.