Sâm tố nữ kỵ gì – điều mà nhiều chị em còn chưa biết

Bạn có đang dùng sâm tố nữ không, nếu đang sử dụng loại củ hay bột của củ này hãy nên lưu ý và biết thông tin sâm tố nữ kỵ gì để biết cách kiêng kỵ trong ăn uống, giúp phát huy tối đa những lợi ích của sâm tố nữ bạn nhé.

Sâm tố nữ là gì ?

Sâm tố nữ thực ra không phải là một loại sâm, mà là một loài sắn dây củ tròn đặc biệt, sâm tố nữ thường chỉ mọc hoang hoá ở một số nước ở khu vực Đông Nam Á trong đó có Việt Nam, Thái Lan.

Gọi cây như một loại sâm, bởi sâm tố nữ có những tác dụng đặc biệt, điển hình là tác dụng tăng cường nội tiết tố nữ, giúp tăng cường sức khoẻ và cải thiện vòng một – điều mà phụ nữ ai cũng mong muốn.

Chính vì thế, sâm tố nữ đang là từ khoá rất hót trong một vài năm gần đây, tuy nhiên cần lưu ý mặc dù hiệu quả tăng kích thước vòng 1 của sâm tố nữ là có. Xong có thể hiệu quả sử dụng loại cây này sẽ không được như kỳ vọng nếu như chị em không biết sử dụng và đặc biệt là biết sâm tố nữ kỵ gì.

Sâm tố nữ kỵ gì ?

Biết sâm tố nữ kỵ gì sẽ giúp bạn sử dụng sâm hiệu quả, phát huy tối đa dược tính và tốt cho sức khoẻ. Theo kinh nghiệm dân gian sâm tố nữ kỵ với các thực phẩm sau đây:

1. Sâm tố nữ kỵ với mật ong, đường

Khi dùng sâm tố nữ chị em thường có xu hướng pha thêm chút đường hoặc mật ong cho dễ uống, việc làm này hoàn toàn sai lầm bởi những lý do sau:

• Là một loài thuộc họ sắn dây, sâm tố nữ cũng kỵ với mật ong. Nếu dùng chung sâm tố nữ với mật ong hoặc dùng cách nhau một khoảng thời gian không đủ có thể gây nên một số tác dụng không mong muốn cho người dùng như đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi.
• Một số thông tin còn cho rằng việc dùng chung này còn có thể khiến cơ thể gặp phải các vấn đề nghiêm trọng khác. Tuy nhiên thông tin này chưa được kiểm chứng.
• Vì vậy để bảo đảm hiệu quả và an toàn, khi sử dụng sâm tố nữ chị em không nên dùng chung với đường và mật ong.

 2. Sâm tố nữ kỵ hoa bưởi, hoa sen, hoa nhài

Việc ướp một số loài hoa có tinh dầu có thể đem lại hương thơm dễ chịu, giúp cho thực phẩm trà thơm ngon hơn. Tuy nhiên điều này không áp dụng với sâm tố nữ bởi theo các chuyên gia dùng chung hoa nhài, bưởi, hoa sen với sâm tố nữ có thể làm giảm đi dược tính quý có trong vị thuốc này.

Vốn dĩ sâm tố nữ đã có vị hơi ngọt, dễ uống vì vậy việc ướp thêm các loài hoa, trà vào sâm tố nữ là không cần thiết, hãy sử dụng sâm tố nữ nguyên bản, vừa giúp lấy được nguyên vẹn dược tính có trong cây, lại an toàn có sức khoẻ và tránh những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Những lưu ý khi dùng sâm tố nữ

Cây sâm tố nữ (Pueraria mirifica) được cho là có khả năng tăng kích thước vòng một do chứa các hoạt chất có tác động tương tự như nội tiết tố nữ. Tuy nhiên, hiệu quả của sâm tố nữ trong việc tăng kích thước vòng một vẫn chưa được chứng minh một cách khoa học và hiện chưa có nghiên cứu đủ mạnh để xác nhận tính hiệu quả và an toàn của nó trong việc làm tăng kích thước vòng một.

• Tham khảo: Công dụng, cách dùng sâm tố nữ

Khi sử dụng sâm tố nữ, bạn cần lưu ý những điểm sau đây:

1. Tư vấn y tế: Trước khi sử dụng sâm tố nữ hoặc bất kỳ loại thuốc bổ sung nào, bạn nên tham khảo ý kiến và tư vấn y tế từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Các chuyên gia sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe của bạn và cung cấp hướng dẫn cụ thể về việc sử dụng sâm tố nữ.
2. Chọn sản phẩm chất lượng: Khi mua sâm tố nữ, hãy chọn các sản phẩm chất lượng từ các nhà cung cấp đáng tin cậy. Điều này đảm bảo rằng bạn đang sử dụng sản phẩm an toàn và có chất lượng đảm bảo.
3. Tuân thủ liều lượng, không dùng quá liều: Tuân thủ liều lượng hướng dẫn trên nhãn sản phẩm hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ. Không vượt quá liều lượng được khuyến cáo để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
4. Theo dõi tình trạng sức khỏe: Khi sử dụng sâm tố nữ, hãy theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn và lưu ý các thay đổi có thể xảy ra. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
5. Không tự ý sử dụng: Không tự ý sử dụng sâm tố nữ hoặc bất kỳ loại thuốc bổ sung nào mà không có sự tư vấn từ chuyên gia y tế. Mỗi người có tình trạng sức khỏe riêng, cơ địa riêng, do đó, tư vấn y tế là quan trọng để đảm bảo sử dụng an toàn và hiệu quả.
6. Không dùng sâm tố nữ sống: Việc sử dụng sống sâm tố nữ có thể khiến người dùng gặp một số rủi ro như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, nhất là những sản phẩm sâm tố nữ được chế biến thủ công. Vì vậy hãy nấu chín trước khi sử dụng để bảo đảm an toàn.

Áp dụng các bài tập bổ sung

Lưu ý rằng việc tăng kích thước vòng một không chỉ phụ thuộc vào việc sử dụng thuốc bổ sung mà còn phụ thuộc vào di truyền, cấu trúc cơ thể và các yếu tố khác như lối sống, vận động.

Chị em có thể thực hiện một số bài tập để tăng kích thước vòng 1. Tuy nhiên, hiệu quả của các bài tập này có thể khác nhau đối với mỗi người Dưới đây là một số bài tập có thể thử:

1. Bài tập nâng ngực: Bạn có thể thực hiện các bài tập như nâng tạ, đẩy tạ, đẩy ngực, đẩy ngực ngang tường để làm việc các nhóm cơ ngực.
2. Bài tập kéo dãn: Bài tập này giúp kéo dãn cơ và các mô xung quanh vòng 1, có thể làm tăng độ đàn hồi và linh hoạt của da. Bạn có thể thực hiện các bài tập như kéo cánh tay, kéo cổ tay, kéo vai để tạo áp lực kéo dãn vùng ngực.
3. Yoga: Một số động tác yoga như Bhujangasana (Cobra pose), Gomukhasana (Cow face pose), Ustrasana (Camel pose) có thể giúp làm tăng sự đầy đặn và linh hoạt của vòng 1.
4. Massage ngực: Massage nhẹ nhàng vùng ngực có thể giúp kích thích tuần hoàn máu, thư giãn cơ và có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của vòng 1.

Lưu ý rằng các bài tập này có thể chỉ giúp cải thiện sự đàn hồi và cơ của vùng ngực, tạo cảm giác đầy đặn hơn, săn chắc hơn, nhưng không thể làm tăng kích thước thực sự của tuyến vú. Nếu bạn quan tâm đến việc tăng kích thước vòng 1, hãy thảo luận và nhận tư vấn từ chuyên gia y tế để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.