Bệnh nhân tiểu đường uống rượu được không?

Tiểu đường là một căn bệnh khá phổ biến, không chỉ xuất hiện ở người già mà đa số thanh – trung niên hiện nay đều mắc phải. Tuy nhiên, có những lúc chúng ta lại không thể xa rời những cuộc vui bên cạnh gia đình và bạn bè. Mà cuộc vui nào thì cũng không thể thiếu một chút hơi men của bia rượu. Vậy, câu hỏi đặt ra là: Bệnh nhân tiểu đường uống rượu được không?

Rượu – tác động thế nào đến sức khỏe người bị tiểu đường

Bản chất của rượu chính là chất kích thích và tôi muốn nhấn mạnh rằng “chất kích thích không hề tốt cho sức khỏe”, bao gồm cả bệnh nhân tiểu đường. Giới trẻ hiện nay thường đùa rằng “rượu ngọt làm ta đắm say”, điều đó vô tình chứng minh được rằng, sử dụng bia rượu chính là nạp thêm lượng đường vào trong máu của chúng ta. Hay nói theo cách khoa học, người bị tiểu đường khi uống rượu sẽ nạp thêm một lượng lớn carbohydrate, nhất là rượu vang ngọt.

Bên cạnh đó, sử dụng rượu bia sẽ khiến người có bệnh nền tiểu đường thêm thèm ăn. Hàm lượng calo có trong rượu kết hợp cùng hàm lượng calo có trong đồ ăn nạp vào sẽ khiến người bị bệnh tiểu đường tăng cân khó kiểm soát – nguy cơ béo phì dần xuất hiện.

Một vài tác động không mong muốn khác chính là sự kết hợp thuốc sai cách khiến tình trạng sức khỏe trở nên nguy hiểm. Đa số, bệnh nhân tiểu đường thường tuân theo chỉ định thuốc của bác sĩ và chúng ta cũng không phải là một người có quá nhiều kiến thức về y dược để hiểu tình trạng và tự kê đơn cho bản thân mình. Thuốc của bệnh nhân tiểu đường uống thường chứa insulin, chất này nếu kết hợp cùng rượu sẽ làm tăng khả năng kiểm soát lượng đường trong máu quá mức, gây nên tình trạng hạ huyết áp: chóng mặt, thậm chí ngất xỉu,…

Chưa kể, khi rượu dần ngấm, con người ta có hiện tượng say xỉn, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn,.. Những triệu chứng này vô tình lại là một trong những biểu hiện của hạ huyết áp. Vậy, vô hình chung, người tiểu đường khi tiếp xúc với bia rượu thường không thể nhận ra tình trạng bản thân mắc phải là hạ huyết áp hay say rượu. Do đó mà khi gục xuống, nếu không được cấp cứu kịp thời thì hậu quả vô cùng nguy hiểm.

Ngoài ra, người bị bệnh tiểu đường khi sử dụng chất kích thích như bia rượu thì khả năng gây ức chế của những chất này nên hệ thần kinh người dùng càng thêm mạnh, nhất là đối với giấc ngủ. Bệnh nhân tiểu đường sau khi uống rượu sẽ khó đi vào giấc ngủ hơn bình thường. Điều này có thể gây ra vô số các vấn đề khác nhau xoay quanh việc rối loạn đồng hồ sinh học; là một trong những nguyên nhân gây nên các loại bệnh khác nguy hiểm hơn như tim mạch, đau thắt ngực, xơ cứng động mạch vành, hoặc nhồi máu cơ tim,v.v…

Thực hư chuyện uống rượu điều trị bệnh tiểu đường?

“Uống rượu giúp điều trị bệnh tiểu đường” – Lời bao biện cho những cuộc vui của bệnh nhân tiểu đường. Cũng giống như trong thời kì Covid, người ta thường đùa nhau rằng “uống bia rượu đẩy lùi được covid”. Đây hoàn toàn là một quan điểm sai lầm, có thể dẫn đến nhiều hậu quả khó lường cho bệnh nhân tiểu đường.

Như đã nói ở phần trước, rượu kết hợp cùng chất insullin có trong các loại thuốc trị tiểu đường sẽ làm tăng khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, khả năng kiểm soát này luôn đạt ở ngưỡng cao quá mức khiến bệnh nhân tiểu đường nhẹ thì bị hạ huyết áp, nặng sẽ gây viêm tụy mãn tính. Tình trạng tệ nhất chính là tụy dần mất khả năng tiết insulin và cuối cùng dẫn đến bệnh tiểu đường type II.

Từ đó suy ra, chuyện uống rượu giúp điều trị bệnh tiểu đường là lời đồn vô căn cứ, không đáng tin cậy! Chỉ nên uống một lượng vừa phải, tham khảo kỹ càng ý kiến của bác sĩ. Không nên ham vui, chủ quan trước tình hình sức khỏe của bản thân.

Bệnh nhân tiểu đường uống rượu được không?

Mặc dù, chuyện uống rượu giúp điều trị bệnh tiểu đường là lời đồn vô căn cứ, không đáng tin cậy nhưng điều đó không có nghĩa, người mắc bệnh tiểu đường thì không được phép uống rượu. Bệnh nhân tiểu đường có thể uống rượu với một hàm lượng vừa phải, cùng với những món ăn kèm hợp lý. Cụ thể như sau:

Khi chọn rượu, người mắc bệnh tiểu đường nên chú ý những gì?

“Rượu đúng” đối với bệnh nhân tiểu đường là rượu có hàm lượng đường thấp và hàm lượng calo có trong rượu cũng tỉ lệ thuận với đó.

• Hiện nay, trên thị trường đã có rất nhiều các sản phẩm bia rượu dành cho người tiểu đường với hàm lượng đường là 0% (hoặc các loại rượu không cồn). Đây được xem là lựa chọn tốt nhất, an toàn nhất, tuy nhiên, 0% đó vẫn ẩn giấu những mầm mống nguy hiểm. Bởi lẽ, theo quy định của các cơ quan An toàn Thực Phẩm, với 100g nước uống có chức 0,5g đường thì sẽ được phép ghi trên bao bì là 0. Do đó, nếu sử dụng các loại rượu 0% đường quá nhiều, hàm lượng đường tích lũy trong đó cũng sẽ dần tăng cao và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
• Không nên uống quá nhiều rượu trong một ngày, chỉ nên uống khoảng 2 ly rượu nhỏ/ngày. Như đã nói ở trên, việc lạm dụng uống quá nhiều rượu, không kiềm chế được bản thân sẽ gây ra nhiều hệ lụy không chỉ ở người bệnh tiểu đường mà ở cả người bình thường không có bệnh tật gì (Như ảnh hưởng tới gan, thận, đường huyết, huyết áp và tim mạch).
• Hoặc bạn có thể tham khảo cách ngâm một số loại rượu bổ có tác dụng tăng cường sức khỏe, cải thiện sinh lý, nhưng lại ít làm ảnh hưởng đến đường huyết theo y học dân gian như: rượu dâm dương hoắc, rượu sâm cau,..

Cẩn thận trong việc lựa chọn đồ ăn kèm (đồ nhắm)

Như đã nói ở phần trước, người bị tiểu đường khi uống rượu sẽ tạo ra cảm giác thèm ăn, đói giả khiến bệnh nhân ăn nhiều hơn bình thường. Thậm chí, dù đã rất no những miệng vẫn thèm ăn và không thể kiểm soát được khẩu phần ăn của mình.

Do đó, để hạn chế mức độ tổn hại của bia rượu và thức ăn lên cơ thể, bệnh nhân tiểu đường nên chú ý chọn các loại thức ăn ít tinh bột, ít đường. Đặc biệt là các món ăn nhanh như: pizza, mỳ tôm, gà rán, bún phở, khoai chiên,…

Thay vào đó, người bị tiểu đường nên ăn các món nhắm giàu protein và vitamin như: salad rau củ quả, salad ức gà, cá nướng, gà nướng,..

 Tham khảo thêm: Cách dùng lá xoài non điều trị tiểu đường vô cùng độc đáo

Tổng kết

Bệnh nhân tiểu đường hoàn toàn có thể uống rượu được. Nhưng, cần chọn đúng loại rượu, đúng loại đồ nhắm và uống đúng liều lượng. Mỗi khi bước vào cuộc vui, phải luôn đặt sức khỏe bản thân lên hàng đầu!