Tác hại của câu kỷ tử – Ai không nên dùng kỷ tử? ( 5)

Thường thì người ta hay nói đến tác dụng của câu kỷ tử. Tuy nhiên, trên thực tế, loại quả này cũng sẽ gây hại nếu bạn dùng sai cách.

Mình là người sử dụng kỷ tử nhiều năm nay và nhà mình cũng có trồng vài cây kỷ tử. Vì vậy, mình cũng có một số kinh nghiệm muốn chia sẻ với các bạn khi chọn mua và sử dụng kỷ tử làm thuốc bổ mắt, dưỡng da.

Lưu ý khi dùng kỷ tử

Bạn biết không, trái kỷ tử rất ngon nhưng nó lại dễ bị phun thuốc. Đó là vì cây kỷ tử rất dễ bị sâu, nhất là sâu lông. Có những đợt sâu ăn trụi cả lá. Vì vậy, để đảm bảo năng suất thì ắt hẳn, những người trồng kỷ tử phải phun thuốc trừ sâu (ngoại trừ kỷ tử được trồng theo phương thức hữu cơ thì nó có thể sẽ an toàn hơn – vì người ta dùng chế phẩm sinh học hữu cơ để trừ sâu, không dùng hóa chất).

Ngoài ra, theo bác sĩ Hồ Nãi Văn (tại Đài Loan) thì có 3 điểm khác cần lưu ý, đó là:

• Thứ nhất, nếu tất cả trái kỷ tử đều đồng màu và có màu đỏ tươi thì đừng mua.
• Thứ hai, nếu nó có mùi vị hơi chua thì đừng mua.
• Thứ ba, nếu cho vào nước, nước mau bị đổi màu thì cũng đừng mua.

Vì sao ư?

Vì người ta xông lưu huỳnh để bảo quản kỷ tử, nó sẽ có màu đỏ rất sáng, rất đều màu. Và vì có lưu huỳnh nên nó sẽ có vị chua. Những dạng này không nên mua vì chất lượng rất thấp.

Bên cạnh đó, cộng đồng mạng tại Trung Quốc còn chia sẻ rằng khi mua kỷ tử, bạn cũng cần chú ý xem nó có bị mốc không vì nếu nó bị mốc thì nó sẽ sinh ra độc tố có thể gây chết người ⁽¹⁾.

Ai không nên dùng kỷ tử?

Kỷ tử giúp bổ mắt, giảm cận thị, lão thị, mỏi mắt… và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, kỷ tử còn giúp tăng cường sinh lý, đặc biệt là sinh lý nữ. Vì vậy, nó được nhiều người ưa dùng, nhất là những người có sức đề kháng kém, khả năng miễn dịch thấp và cơ thể suy nhược.

Tuy nhiên, nhiều người lại bị viêm loét miệng, sưng nướu, nhức răng… sau khi ăn kỷ tử. Đó là vì kỷ tử có tính chất bổ và nóng, vì vậy, nếu ăn vào thì dễ sinh nhiệt.

• Để an toàn, bạn chỉ nên ăn một lượng thật nhỏ (dưới 5 trái/ ngày). Với trường hợp bị bệnh thì bác sĩ có thể chỉ định cho bạn dùng nhiều hơn một chút tùy vào thể trạng của bạn.
• Không chỉ thế, những người cơ thể đang bị nhiệt, cao huyết áp, nóng nảy... cũng không nên ăn kỷ tử vì nó sẽ làm cho tình trạng xấu hơn (kỷ tử bồi bổ cơ thể nhưng cũng đồng thời làm ấm cơ thể, vì vậy, nó không hợp với những người cơ địa nhiệt ẩm, có đàm, đàm thấp thì huyết áp cao, dễ cáu gắt, mặt hay đỏ bừng…).
• Vào mùa hè nắng nóng, những người dạ dày yếu, khó tiêu… không nên ăn kỷ tử vì nếu ăn thì sẽ gây chán ăn, ợ chua, đầy bụng…
• Người bị cường dương không nên dùng kỷ tử vì vị thuốc này làm hưng phấn thần kinh, tăng cường chức năng tình dục.
• Người bị tiểu đường cũng không nên ăn kỷ tử vì kỷ tử chứa nhiều đường.

Cách tốt nhất để ăn kỷ tử

Thường thì người ta dùng kỷ tử để pha trà.

Tuy nhiên, để nâng cao hiệu quả thì vào mùa đông, bạn nên nấu cháo kỷ tử với táo đỏ.

Vào mùa hè, bạn có thể pha trà uống hoặc đơn giản là ăn sống như vậy.

Kỷ tử kỵ gì, hợp gì?

• Vào mùa hè thì bạn không nên dùng kỷ tử với các loại thuốc bổ âm như long nhãn nhục, táo tàu, hồng sâm…
• Không nên dùng rượu gạo, rượu trắng để làm rượu thuốc.
• Không nên kết hợp kỷ tử với trà xanh.
• Nếu pha trà kỷ tử thì nên ngâm nước vào buổi chiều, có thể cho thêm hoa cúc để nâng cao thể lực và dễ ngủ.

Nói tóm lại, cách tốt nhất để ăn kỷ tử là ngậm trong miệng rồi nhai từ từ (nhai chậm để các chất được hấp thụ đầy đủ hơn). Mỗi ngày, bạn chỉ ăn 5 trái là được và cần kiên trì. Không nên ăn quá nhiều trong ngày vì sẽ gây tác dụng phụ (riêng với người lớn khỏe mạnh và cần điều trị bệnh theo hướng dẫn của bác sĩ thì có thể dùng 20 g kỷ tử mỗi ngày, bạn nhé!) ⁽²⁾.

Xem thêm: Kỷ tử có tác dụng gì?