Kinh giới kỵ gì? Rau kinh giới có tác dụng gì?

Bạn có biết rau kinh giới rất thơm không? Thơm hơn tía tô nhiều.

Nói về kinh giới thì đây là một loại rau lá quen thuộc ở nhiều vùng của nước ta. Loại rau này có một mùi thơm khá nồng nhưng không hề khiến người ta khó chịu. Ở nhiều nơi, lá kinh giới được dùng như một loại rau sống ăn kèm hoặc một loại hương liệu làm tăng hương vị của các món canh, món xào.

Kinh giới rất dễ trồng, chỉ cần hái cành già (có một ít rễ), giâm xuống đất là sẽ sống. Cũng chính vì vậy mà nó có mặt ở hầu khắp nước ta.

Phân biệt kinh giới với tía tô (theo kinh nghiệm của mình)

Về màu sắc: lá tía tô sẽ có màu xanh xen tím ở phần sườn và chót lá, một số giống có màu tím rất đậm, một số giống có màu tím nhạt còn lá kinh giới thì chỉ có một màu xanh mướt.

Về hình dáng: lá tía tô có phần giữa bầu tròn còn lá kinh giới thì thuôn dài hơn. Kích thước của lá tía tô cũng thường sẽ to hơn lá kinh giới.

Về mùi: lá tía tô sẽ không thơm nồng bằng kinh giới. Tía tô có mùi thơm hơi chát còn kinh giới có mùi thơm nồng nhưng dễ chịu.

Về vị: kinh giới khi nhai có vị hơi the gây tê nhẹ nơi đầu lưỡi còn tía tô có vị the nhẹ và  hơi chát kèm một chút vị nhẫn đắng.

Cách dùng rau kinh giới điều trị mụn, làm đẹp da

Được biết, trong rau kinh giới có chứa một loại tinh dầu thơm với nhiều hoạt chất có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và làm se khít lỗ chân lông. Đây là những tác dụng rất tuyệt vời cho làn da.

Trong khi đó, phương pháp xông hơi cho mặt kết hợp với một số loại dược liệu là một phương pháp khá phổ biến trong chăm sóc da. Phương pháp này không chỉ giúp bạn thư giãn nhờ mùi dược liệu dễ chịu mà còn giúp làm sạch da, giảm mụn, tăng độ đàn hồi, mang lại cho bạn một làn da sáng hồng khỏe mạnh.

Với rau kinh giới, bạn cũng có thể dùng phương pháp này.

Cách thực hiện: bạn chuẩn bị 50gr lá kinh giới, 50gr lá tía tô và 50gr lá ngải cứu (dùng tươi), đem đi rửa thật sạch rồi đun sôi cùng với nửa lít nước (lưu ý khi hỗn hợp bắt đầu nóng lên thì bạn hạ lửa vì lửa lớn sẽ làm thất thoát tinh dầu). Sau khi hỗn hợp đun xong, bạn cho ra chậu nhỏ rồi thêm vào 1/3 muỗng cà phê muối và 3 lát chanh vào, khuấy đều lên.

Thực hiện: Đưa mặt gần lại chậu nước, để hơi nước bốc lên, xông vào da mặt. Lưu ý lúc đầu bạn nên để xa rồi khi độ nóng giảm dần thì bạn mới để lại gần hơn (không để gần khi vừa bắt đầu xông hơi vì hơi nóng mạnh sẽ gây rát và tổn thương da).

Bạn xông đến khi thấy hết hơi nước bốc lên thì ngừng, sau đó rửa mặt với nước lạnh rồi dùng khăn mềm thấm nhẹ nhàng để làm khô vùng da mặt.

Lưu ý quan trọng là bạn phải làm sạch da mặt trước khi xông, nếu không sẽ gây thấm thấu ngược, làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Bên cạnh đó, sau khi xông và rửa mặt xong, bạn nên thực hiện thêm các bước dưỡng da như đắp mặt nạ, dùng nước hoa hồng và dưỡng ẩm vì sau khi xông, da mặt bạn sẽ thấm thấu nhanh các dưỡng chất hơn, vì vậy, chăm sóc da lúc này sẽ rất hiệu quả đấy.

Một số tác dụng khác của lá kinh giới

1. Điều trị cảm hàn

Không có gì phải nghi ngờ về tác dụng điều trị cảm của lá kinh giới với lượng tinh dầu có trong nó.

Bạn có thể dùng cả lá và thân kinh giới kết hợp với các nguyên liệu khác như xả, lá chanh, gừng, hương nhu … nấu nồi xông để xông giải cảm.

Bên cạnh đó, bạn kết hợp với việc ăn thêm cháo đậu, nêm vào lá tía tô, như thế sẽ giúp bạn giải cảm rất tốt và còn hỗ trợ tăng đề kháng.

2. Điều trị rôm sảy ở trẻ nhỏ

Rôm sảy ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là một tình trạng phổ biến. Tuy nhiên, tình trạng này thường không gây nguy hiểm ở những giai đoạn đầu và có thể dễ dàng điều trị bằng nhiều mẹo nhân gian khác nhau như dùng khổ qua, dùng lá vọng cách,…. Trong đó dùng kinh giới cũng được xem là một phương pháp hiệu quả cho tình trạng này trên da bé bởi đặc tính kháng khuẩn của loại dược liệu này. Một số nghiên cứu cho thấy kinh giới có khả năng chống lại đến 23 loại vi khuẩn khác nhau.

Cách thực hiện: Dùng một nắm lá kinh giới, đem rửa qua với nước sạch rồi ngâm qua nước muối loãng khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó, bạn lại rửa một lần nữa với nước sạch (vì da bé rất non nên bạn chú ý rửa thật kỹ và nhẹ nhàng nhé). Lá kinh giới sau khi rửa xong, bạn đem đun thật kỹ với 1 lít nước (bạn đun ở lửa vừa để giảm bớt lượng tinh dầu bay hơi đi nhé). Bạn đun 10 đến 15 phút tính từ lúc nước sôi, sau đó chắt lấy nước, để một lát cho bớt nóng thì hòa thêm nước sạch cho nước còn ấm vừa thì tắm cho bé.

Lưu ý: Nhớ lưu ý nhiệt độ của nước nhé, vì da bé còn non nên nước tắm nên nguội hơn mức vừa của da tay bạn một chút, như thế mới an toàn cho da bé.

3. Điều trị ho do hàn

Với trường hợp này thì bạn dùng một nắm lá kinh giới, ngâm nước muối loãng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh, sau đó đem đun với 500 ml nước, để sôi với lửa vừa, tầm 7 đến 10 phút thì gạn lấy một nữa phần nước, đợi nguội bớt thì hòa cùng mật ong và uống lúc còn ấm.

Phần còn lại, buổi chiều, bạn đun lại, để sôi khoảng 2 đến 3 phút thì chắt nước ra, để nguội bớt rồi lại hòa mật ong và uống lần 2.

Bạn uống liên tục trong 5 đến 7 ngày cho 1 liệu trình. Nếu các triệu chứng thuyên giảm sớm hơn thì bạn có thể dừng. Lưu ý, phần nước tía tô nấu uống trong ngày, không để qua hôm sau nhé.

Kinh giới kỵ gì? Lưu ý khi dùng

• Kinh giới kỵ cá lóc, thịt lừa, cua biển.
• Tuy rằng kinh giới có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng cũng như nhiều loại dược liệu từ cây cỏ khác, bạn không nên lạm dụng vì sẽ gây phản tác dụng.
• Người thường bị đổ mồ hôi, đại tiện lỏng, tì yếu… không nên dùng.
• Trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú tham khảo ý kiến bác sỹ hoặc thầy thuốc đông y trước khi muốn dùng.
• Các phương pháp chúng tôi đưa ra chỉ mang tính chất tham khảo, vì vậy, nếu đang được theo dõi và điều trị bởi các bác sỹ thì bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng để được tư vấn lượng dùng và liệu trình phù hợp với thể trạng bạn nhé.

Nguyễn Sen

Xem thêm: Tác dụng điều trị bệnh của hoa kinh giới