8 dấu hiệu bệnh tật bạn không nên bỏ qua

Một trong những lời khuyên phổ biến nhất dành con người thế kỷ XXI là hãy sống “chậm lại”. Thật vậy, sống chậm lại, bạn sẽ lắng nghe rõ hơn tâm hồn mình, kết nối với chính mình và biết mình muốn gì.

Sống “chậm lại”, bạn cũng có thể nhận biết rõ hơn những thay đổi của cơ thể, để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bệnh tật và điều trị sớm.

Trong bài viết này, mình sẽ chia sẻ với các bạn 8 dấu hiệu bệnh tật mà bạn không nên bỏ qua.

1. Ho liên tục lâu ngày không khỏi

Bạn biết đấy, tình trạng ho thường xuất hiện khi chúng ta bị cúm và thường thì chỉ vài ngày là khỏi (cao nhất là vài tuần).

Tuy nhiên, nếu bạn ho lâu ngày không khỏi, ho nhiều tháng liền, ho theo chu kỳ nhiều lần… thì hãy đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe nhé! (vì đây là một trong những dấu hiệu của ung thư phổi, viêm phổi…) (1).

2. Thường xuyên nhức đầu đột ngột, dữ dội

Nhức đầu là hiện tượng không lạ với tất cả chúng ta. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị nhức đầu dữ dội và đột ngột đến mức không thể làm việc được, thậm chí phải dùng đến thuốc giảm đau hay nhức đầu có kèm buồn nôn… thì hãy đến gặp bác sĩ, bạn nhé!

Được biết, chứng thiên đầu thống và rất nhiều bệnh liên quan đến não (như vỡ mạch máu não, viêm màng não…) đều có dấu hiệu nhức đầu nặng. Ngoài ra, nhức đầu thường xuyên còn có thể do bạn đang giảm cân quá mức hoặc đeo mắt kính với độ cận không phù hợp… (1) (2).

3. Đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm

Nếu bạn thường xuyên bị đổ mồ hôi vào ban đêm đến mức ướt cả quần áo (mà không phải do thời tiết hay chế độ ăn uống như ăn củ gừng – thúc đổ mồ hôi…) thì bạn nên đi khám bệnh, bạn nhé!

Bởi vì, thường xuyên đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm là dấu hiệu của một số bệnh nguy hiểm như bệnh lao, bệnh AIDS, ung thư … (1) (3).

4. Những bất thường trên da

Nếu một ngày nào đó, bạn chợt phát hiện trên da có các mảng đổi màu, các nốt mụn nhọt chuyển màu, nốt ruồi bỗng lớn nhanh, đụng vào thấy đau… thì bạn hãy đi khám bệnh nhé!

Được biết, những thay đổi bất thường trên da là dấu hiệu của nhiều bệnh, trong đó có ung thư da (1).

5. Đau tức ngực

Thông thường, khi ợ nóng, chúng ta sẽ thấy hơi đau tức ngực nhưng cơn đau đó nhẹ và sẽ mau hết ngay. Tuy nhiên, nếu bỗng dưng đau nhói vùng ngực mà không rõ nguyên nhân thì bạn cũng nên cân nhắc việc khám bệnh vì đây là một trong những dấu hiệu của bệnh tim.

Hơn thế nữa, nếu bạn đau tức ngực và có kèm theo cơn đau ở tay trái thì rất có thể bạn đang lên cơn đau tim. Vì vậy, hãy đến bệnh viện sớm nhất có thể, bạn nhé! (1).

6. Suy giảm thị lực

Suy giảm thị lực là dấu hiệu của tuổi tác nhưng cũng là dấu hiệu của các tật về mắt như cận thị, loạn thị,…

Tuy nhiên, nếu mắt bạn đột nhiên bị suy giảm thị lực nhiều, khó nhìn vào ban đêm hoặc đau nhức vùng mắt dữ dội… thì đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh về mắt, trong đó có thiên đầu thống, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, tiểu đường,… (1) (4).

7. Đau ở bộ phận sinh dục

Nếu thường xuyên thấy đau ở bộ phận sinh dục mà không rõ nguyên nhân thì bạn nên đi khám bệnh, bạn nhé! Rất có thể, đó là dấu hiệu của một loại bệnh nào đó lây truyền qua đường tình dục (1).

8. Thường hay chán nản

Vâng, có lẽ đây là dấu hiệu mà rất nhiều người trong chúng ta mắc phải.

Stress, chán nản, trầm cảm… phổ biến đến mức chúng ta thấy chúng là bình thường. Trên thế giới, tự sát do trầm cảm đã trở thành vấn đề báo động, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên.

Vì vậy, nếu bạn hay thấy chán nản, mất hứng thú với cuộc sống thì hãy thừa nhận và cho nó trôi qua, không để đắm chìm trong nó.

Và để bớt buồn chán trong cuộc sống, bạn có thể thử làm một số điều sau đây, ắt hẳn bạn sẽ tìm được niềm vui và sự thanh thản cho mình:

• Học cách chơi 1 loại nhạc cụ nào đó, theo đuổi một sở thích nào đó.
• Bước ra ngoài và giao tiếp với cuộc sống, đặc biệt là thiên nhiên, bạn bè…, hoặc đi du lịch.
• Tâm sự với người mà bạn tin tưởng hoặc chuyên gia tâm lý.
• Tham gia các lớp thiền, vãn cảnh chùa, làm thiện nguyện, hoạt động xã hội,…
• Để bản thân nghỉ ngơi, thư giản, nghe nhạc, nấu ăn, … và yêu thương chính mình.