Đu đủ chín, dùng thế nào để làm chậm lão hóa da, ngăn ngừa mụn nám?

“Trái gì tên gọi sít sao,

Chẳng thừa chẳng thiếu ăn vào ngọt thơm” (1)

Vâng, đó là quả đu đủ – một loại trái cây dân dã, quen thuộc với tất cả mọi người.

Đặc biệt, quả đu đủ còn được xem là “thần dược” làm đẹp giá rẻ của nhiều chị em phụ nữ bởi ăn canh đu đủ xanh thì vòng 1 đẫy đà, ăn đu đủ chín thì đẹp da còn đắp mặt nạ thì vừa đẹp da, dưỡng trắng da lại vừa giảm mụn.

Tuy nhiên, việc làm đẹp cũng phải đúng cách thì mới mang lại hiệu quả. Nếu không, chúng ta sẽ bị các tác dụng ngược và da cũng sẽ bị ảnh hưởng đấy!

3 công dụng nổi bật của quả đu đủ

Đối với tác dụng làm đẹp, ta có thể kể đến 3 công dụng nổi trội sau đây của quả đu đủ, đó là:

1. Ngăn ngừa lão hóa da

Kinh nghiệm dân gian cho thấy rằng: sau khi đắp mặt nạ đu đủ chín thường xuyên (3 lần mỗi tuần), làn da được cải thiện và trông trẻ hơn, tươi tắn hơn đáng kể.

Từ góc nhìn khoa học, các kết quả nghiên cứu cũng cho thấy:

• Lycopene và các vitamin có trong quả đu đủ có tác dụng chống oxy hóa, làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa da. Kết quả thực nghiệm trên da của các phụ nữ lớn tuổi (vào năm 2014) cho thấy: sau khi dùng các thành phần chứa lycopene và vitamin C, da của họ đã giảm nếp nhăn đáng kể.
• Đu đủ chín chứa nhiều nước, giúp mát da và làm da tươi tắn, căng mọng.
• Các dưỡng chất có trong đu đủ giúp da khỏe, đàn hồi tốt.

2. Cải thiện tình trạng trạng mụn trứng cá

Được biết, chymopapain và papain có trong quả đu đủ là các chất kháng viêm rất hữu hiệu, trong đó, hoạt chất papain giúp đào thải các nhân tố hư hoại, giúp thanh lọc da và ngừa sẹo (dùng papain để ngừa sẹo là liệu pháp hữu hiệu đã được nghiên cứu vào năm 2017, mặt khác, trong các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da, ta cũng thường xuyên thấy sự có mặt của papain).

Có thể nói, tẩy tế bào chết cho da là bước cơ bản trong chăm sóc da, giúp thông thoáng lỗ chân lông và từ đó giúp kiểm soát mụn trứng cá tốt hơn.

Ngoài ra, lượng vitamin A có trong đu đủ chín cũng giúp cải thiện và điều trị mụn trứng cá.

3. Cải thiện da nám

Đu đủ chín tươi không chỉ chứa các vitamin và enzyme ở dạng tự nhiên mà còn chứa các hoạt chất (như phytochemical) giúp cải thiện sắc tố da, làm sáng da, mang lại cho bạn làn da mềm mại và trắng hồng tự nhiên nhất (2) (3).

Cách dùng đu đủ làm đẹp da

Để mang lại tác dụng đẹp da dài lâu, bạn cần kết hợp dùng trong và thoa ngoài. Hơn nữa, bạn cũng cần có khoảng cách dùng nhất định, không dùng liên tục và không dùng quá nhiều vì:

• Ăn quá nhiều đu đủ sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa và làm thừa vitamin A, gây vàng da.
• Đắp quá nhiều mặt nạ đu đủ sẽ gây “bội thực” cho da, làm da yếu hơn, xấu hơn…

Giải pháp: mỗi tuần ăn 2 – 3 lần và đắp mặt nạ 2 – 3 lần thôi, bạn nhé!

1. Dùng trong

Bạn có thể dùng đu đủ mỏ vịt (gần chín) hoặc đu đủ chín để làm món ăn, chẳng hạn như món sau đây:

• Thành phần: 500 g thịt quả đu đủ chín, 20 g hạt sen (bóc vỏ, bỏ tim), 2 quả táo tàu đỏ và 1 muỗng đường phèn.
• Cách thực hiện: cho tất cả các nguyên liệu vào một cái bát vừa phải rồi chưng cách thuỷ trong khoảng 2 tiếng (sao cho hạt sen chín mềm là được), sau đó đem xuống, đợi bớt nóng thì ăn.
• Số lần dùng: 1 phần/ ngày, dùng 2 – 3 lần mỗi tuần.
• Công dụng: giúp đẹp da, ngừa lão hoá da.

2. Dùng ngoài

Nếu da bạn là da dầu thì bạn có thể dùng mặt nạ đu đủ chín với sữa tươi không đường, nếu là da khô thì dùng mặt nạ đu đủ chín với mật ong, như thế sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Nếu không, bạn dùng riêng đu đủ chín cũng được.

• Cách dùng: lấy 200 g thịt quả đu đủ chín, xay nhuyễn rồi thêm 2 – 3 muỗng sữa tươi không đường (hoặc 1 – 2 muỗng cafe mật ong), trộn đều rồi thoa trực tiếp lên da mặt, sau đó thư giãn trong 15 – 20 phút thì rửa sạch với nước ấm.
• Số lần dùng: duy trì dùng 2 – 3 lần mỗi tuần.
• Công dụng: giúp cải thiện da mụn, tẩy tế bào chết và làm sáng da.

Kim Lụa