Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không ?

[Ẩn danh]

Up

0

Down

::

Chào nhà thuốc.
Em nghe nói nấm lim xanh rất tốt cho sức khỏe, ngoài tác dụng điều trị bệnh nấm còn có tác dụng phòng bệnh.
Nấm lim xanh cũng có giá bán rất cao, nhưng đối với em giá không quan trọng, quan trọng nhất là chất lượng.
Em đang có ý định dùng nấm lim xanh lâu dài hàng ngày để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình và bản thân. Xin hỏi Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không ?
Rất mong nhận được sự tư vấn của nhà thuốc và các bạn đã sử dụng nấm lim xanh.

[Pich Hem]

Up

0

Down

::

Chào bạn.
Hiện nay có nhiều trông tin trái chiều về nấm lim xanh (Một loại nấm thuộc họ nấm linh chi), có trang nói dùng nấm lim xanh hàng ngày có tác dụng tốt, giúp phòng bệnh và tăng cường sức khỏe.
Nhưng cũng có trang lại khuyến cáo không lạm dụng nấm lim xanh, nếu lạm dụng sẽ gây hại tới sức khỏe. Bởi vậy người bệnh rất băn khoăn không biết thông tin nào chính xác.

Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không ?

Uống nấm lim xanh rất tốt, và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe bởi những lý do và cơ sở sau đây:

• Nấm lim xanh giúp người dùng giảm căng thẳng mệt mỏi
• Nấm lim xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch ở bệnh nhân ung thư

Ngoài ra nấm còn một số tác dụng hữu ích khác cho sức khỏe, đây là hai tác dụng đáng kể nhất có lợi cho người dùng.

Hình ảnh cây nấm lim xanh

Nấm lim xanh giúp người dùng giảm căng thẳng mệt mỏi

Một nghiên cứu để kiểm tra tác dụng của nấm linh chi ở 132 người bị suy nhược thần kinh, với các biểu hiện như hoa mắt chóng mặt, đau đầu, mất ngủ. Kết quả nghiên cứu cho thấy sự mệt mỏi đã giảm và sức khỏe của các bệnh nhân đã được cải thiện sau 8 tuần uống nấm.

Nấm lim xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch ở bệnh nhân ung thư

Nghiên cứu của Trung tâm y học đại học Bắc Kinh Trung Quốc cho thấy, nấm lim xanh có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tăng tế bào bạch cầu trong cơ thể người, rõ nhất là ở các bệnh nhân ung thư.
Hiệu quả đối với người khỏe mạnh cần tiếp tục được nghiên cứu thêm.

Uống nấm lim xanh có hại gì không ?

Một nghiên cứu của Nhóm Lão hóa & Sức khỏe, Trường Điều dưỡng, Đại học Bách khoa Hồng Kông, Trung Quốc cho thấy sau 4 tuần sử dụng nấm lim xanh ở một nhóm người trưởng thành khỏe mạnh: Kết quả nấm an toàn, không gây độc tính cho gan và thận. Nghiên cứu khẳng định nấm lim xanh an toàn để sử dụng hàng ngày.

Tuy vậy người dùng cũng không lạm dụng quá liều dùng, các bạn nên sử dụng đúng liều lượng theo chỉ dẫn sẽ giúp phát huy tối đa hiệu quả của nấm lim xanh.
Để biết thêm thông tin công dụng, cách dùng nấm lim xanh các bạn tham khảo thêm tại bài viết:
Nấm lim xanh công dụng, cách dùng

——————————-
Nguồn tham khảo
1. A randomized, double-blind and placebo-controlled study of a Ganoderma lucidum polysaccharide extract in neurasthenia.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15857210
Ngày truy cập: 17/2/2018
2. Cellular and molecular mechanisms of immuno-modulation by Ganoderma lucidum.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14756912
Ngày truy cập: 17/2/2018
3. Ganoderma lucidum (“Lingzhi”), a Chinese medicinal mushroom: biomarker responses in a controlled human supplementation study.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14756912
Ngày truy cập: 17/2/2018

[Người viết]

🌱